Home Auteurs Posts van Wim

Wim

Wim
93 POSTS 0 REACTIES

Nieuws

Een fitnessruimte met mensen die squats, pull-ups en bench presses doen, in een lichte, moderne gym met gewichten en apparatuur.

Full Body vs Split Workouts: Kies de Beste Methode

0
Bij split body workouts verdeel je je trainingen over verschillende spiergroepen. Een voorbeeld is de populaire push/pull/legs-split, waarbij je op één dag duwbewegingen traint...