Artritis is een verzamelterm die gebruikt wordt om meer dan 100 verschillende gewrichtsaandoeningen aan te duiden. Deze aandoeningen veroorzaken ontsteking, pijn en stijfheid in de gewrichten. Er zijn verschillende soorten artritis, waaronder osteoartritis, reumatoïde artritis en jicht.
Osteoartritis is de meest voorkomende vorm van artritis en wordt meestal veroorzaakt door slijtage van het kraakbeen in de gewrichten. Reumatoïde artritis is een auto-immuunziekte die de gewrichten aantast. Jicht is een aandoening die verband houdt met het verhoogde niveau van urinezuur in het bloed, wat leidt tot afzettingen van urinezuurkristallen in de gewrichten.
Hoewel artritis niet genezen kan worden, zijn er veel behandelopties beschikbaar die kunnen helpen om de symptomen te beheersen en te verbeteren. Hieronder vindt u enkele tips die kunnen helpen:
- Beweeg regelmatig. Zachte oefeningen, zoals wandelen en zwemmen, kunnen helpen om de gewrichten soepel te houden en de pijn te verminderen.
- Houd gewicht in de gaten. Het beperken van het gewicht kan helpen om de druk op de gewrichten te verminderen en de symptomen van artritis te verbeteren.
- Gebruik warmte- of koudetherapie. De toepassing van warmte- of koudebehandelingen, zoals warmtezakken of koude packs, kan helpen om de pijn en stijfheid te verminderen.
- Overweeg medicijnen. Er zijn verschillende medicijnen beschikbaar die kunnen helpen om de symptomen van artritis te verminderen, waaronder ontstekingsremmende medicijnen en pijnstillers.
- Zoek professionele hulp. Een fysiotherapeut of ergotherapeut kan u helpen om de juiste oefeningen te vinden en te begeleiden bij het beheren van de symptomen van artritis.
In samenvatting is artritis een verzamelterm voor meer dan 100 verschillende gewrichtsaandoeningen die ontsteking, pijn en stijfheid in de gewrichten veroorzaken. Er zijn veel behandelopties beschikbaar die kunnen helpen om de symptomen te beheersen en te verbeteren, zoals regelmatig bewegen, gewicht beperken, warmte- of koudetherapie, medicijnen gebruiken en professionele hulp zoeken.
